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Entrainements du 29 juillet au 1er août 2010
La corse, c’est fini, pas l’entrainement !!! Jeudi 29 juillet : retour dans mes sous-bois pour une sortie bien vallonnée. Les chevreuils sont au rendez-vous. Chiffres : 14,07km en 1h18min. ça va bien. Vendredi 30 août : sortie longue et plate. Les chevreuils...
l'Andorra Ultra Trail Vallnord - Ordino (Andorre) - 26 juin 2010
le voici enfin... Premier gros objectif de la saison La fin juin approche avec le premier vrai gros objectif de la saison à réaliser… l’Andorra Ultra Trail Vallnord ! Ce ne sera pas simple certainement parce que sur le papier cet ultra-trail ressemble...
Entrainements Corses du 12 au 27 juillet 2010
Entrainements corses, ben oui, c’est les vacances, ça pourrait être dans un pire endroit… et sous une chaleur écrasante tous les jours (c‘est aussi ce qu‘on va y chercher). Je laisse à d’autre le proverbe corse qui dit : « si l’envie de travailler vient...
Trail de l'Abbaye de Valence - Couhé (86) - 11 juillet 2010
La course que je n’aurais pas dû faire… Placée deux semaines après l’AUTV, j’aurais préféré ne pas pouvoir y participer pour cause de récupération. Mais les choses étant ce qu’elles sont, et ayant rechaussé les baskets depuis une semaine, il n’y a aucune...
Entrainements du 5 au 10 juillet 2010
Mardi 6 juillet : autour de St Benoit… avec Olivier Sortie vallonnée de St Benoit à Givray en passant par Smarves, Bruno nous accompagne en cette torride soirée d’été. La dernière montée sera pénible. Chiffres : 16,33km en 1h35min. Rassurant et agréable...
Entrainements du 28 juin au 4 juillet 2010
il n'y en aura qu'un ! Dimanche 4 juillet : reprise après une bonne semaine de repos… En accompagnement du groupe BSN, en endurance douce au début, puis quelques accélérations… Tout va bien, me voici rassuré, je vais pouvoir faire le trail de l’Abbaye...
Semaine du 21 au 27 juin... un seul entrainement !
… et encore juste histoire de faire tourner les cannes sans forcer et pas longtemps pour pas se fatiguer avant la course de samedi, donc : Lundi 21 juin : 7,73 en 44min sur terrain plat !
ULTR'AMICAL 86
Amateurs de grand fond, de trail de montagne, de courses longues ou lointaines, ou curieux de savoir ce qui pousse à la pratique de telles disciplines, vous êtes concernés par l’assoc’ qui vient de voir le jour. C’est afin de répondre à un besoin de co-voiturage,...
Entrainements du 14 au 20 juin 2010
Vendredi 18 juin : un peu de côte au menu. La randonnée montagne annuelle n’ayant pas eu lieu à cause d’une météo exécrable je vais quand même aller bouffer de la bosse dans ma petite « montagne de plaine » à Béruges ; dénivelé environ 30m. Ce sera donc...
Entrainements du 7 au 13 juin 2010
Mardi 8 juin : virée du mardi avec Monsieur O. ! Petite sortie en petites foulées entre St Benoit, Flée, Fontarneau et St Benoit. Chiffres : 10,41km en 1h06min. Encore les cuisses dure de la sortie de dimanche. Mercredi 9 juin : un peu de longueur sur...
