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Maratrail - St Cyr (86) - 15 août 2010
Un marathon pour conclure un entrainement ?… hé, pourquoi pas ???... ben, oui ça va le faire ! Il me reste moins de deux semaines avant l’Ultra des Pyrénées et une dernière sortie longue à mener à bien ce dimanche pour conclure un entrainement qui commence...
Entrainements du 9 au 15 août 2010
Mardi 10 août : toujours en compagnie de l’ami O., G² et Bruno. Sortie en endurance avec plusieurs belles côtes entre St Benoit, Ligugé et Smarves. Chiffres : 18,3km en 1h42min. Sans forcer ! Jeudi 12 août : fractionné avec Monsieur O.. L’échauffement...
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Un peu de pub, quand c'est bon y a pas de mal !
Si vous souhaitez vous replonger dans l’ambiance de l’Andorra Ultra Trail, je ne peux que vous recommander la lecture d’ ultrafondus n° 72 (août 2010) actuellement chez les bons marchands de journaux. Vous y lirez un excellent article (comme toujours)...
Entrainements du 3 au 8 août 2010
Mardi 3 août : retour chez l’ami O. avec en plus G² et Bruno. Sortie en endurance avec plusieurs accélérations dans chaque côte… et parfois en descente. Circuit vallonné. Chiffres : 16,8km en 1h40min. l’échauffement passé, ça va bien ! Mercredi 4 août...
Entrainements du 29 juillet au 1er août 2010
La corse, c’est fini, pas l’entrainement !!! Jeudi 29 juillet : retour dans mes sous-bois pour une sortie bien vallonnée. Les chevreuils sont au rendez-vous. Chiffres : 14,07km en 1h18min. ça va bien. Vendredi 30 août : sortie longue et plate. Les chevreuils...
l'Andorra Ultra Trail Vallnord - Ordino (Andorre) - 26 juin 2010
le voici enfin... Premier gros objectif de la saison La fin juin approche avec le premier vrai gros objectif de la saison à réaliser… l’Andorra Ultra Trail Vallnord ! Ce ne sera pas simple certainement parce que sur le papier cet ultra-trail ressemble...
