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Entrainements du 28 juin au 4 juillet 2010
il n'y en aura qu'un !
Dimanche 4 juillet : reprise après une bonne semaine de repos…
En accompagnement du groupe BSN, en endurance douce au début, puis quelques accélérations… Tout va bien, me voici rassuré, je vais pouvoir faire le trail de l’Abbaye de Valence dans une semaine !
Chiffres du jour (et de la semaine) : 12,45km en 1h20min. Facile.
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