Entraînement du 6 août 2008

Journée de grosse chaleur sur le Poitou, Joël ne sera pas là, qu’importe je rejoindrai Olivier pour l'exercice hebdomadaire des côtes de St Benoit.
Nous choisirons un peu moins d'asphalte pour y préférer les sous bois et la (relative) fraîcheur.
Sous la cagna : 12,34km en 1h14min, tranquillement en petites foulées, surtout sans se mettre dans le rouge.