Mardi 16 août 2011 2 16 /08 /Août /2011 23:02

C’est avec un grand plaisir que je reviens à l’abbaye de Valence cette année. Pourtant il va me falloir être prudent, je me suis mis mal la semaine dernière à Espelette et dans à peine plus de deux semaines c’est le TOE !... mais c’est quand même, en plus d’y prendre plaisir, à nouveau l’occasion de mesurer mon état de forme maintenant que l’entrainement est terminé et de courir en compagnie des copains. Attention à ne pas y laisser trop de jus !!!4-Passage-abbaye-23-km--71-

Pour cette deuxième édition, sur les deux courses, nous sommes trois cent contre deux cent l’an passé, cela fait une belle progression.

Je ne me fixe aucun objectif, au pire ne pas dépasser les 2h15 pour ne pas paraître trop ridicule après mes 2h09’ de 2010.

4-Passage-abbaye-23-km--68-Je me sens bien, je pars tranquille avec mon copain GG (de Béruges) et le laisse filer vers le quatrième ou cinquième kilo. Je mène ma course à ma main sans me faire trop mal, les bornes défilent régulièrement à un rythme correct à mon avis… Quelques parties techniques ont été ajoutées à un circuit qui était déjà plaisant, c’est du bonheur ajouté ! Les parties roulantes passent vite, les dernières bosses s’avalent toutes en courant (sauf peut-être 50m dans la dernière !???), les dévers en sautant ou en s’accrochant d’un arbre à l’autre, des passages très, très, abrupts en se jetant franchement dedans, les passes-clôture sans ralentir quasiment, les traversées de rivières au nombre de quatre, avec de l’eau entre mi-mollet et mi-cuisse (les plus petits d’entre nous ont bien du prendre un bain de siège…) sont un bienfait pour rafraichir les jarrets mais à chaque fois j’ai l’impression que mes pieds prennent quinze kilogrammes chacun !5-Chatillion--45-

Je finis par voir le bout de cette superbe course de 22,32km en 2h04’06’’ me classant en 46 sur 145 classés (sur le 23km) !!! De plus l’ambiance y était.

Merci aux organisateurs et aux bénévoles pour le bon moment que nous venons de vivre. J’espère pouvoir revenir l’an prochain !

Par thierry - Publié dans : comptes rendus de course
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Retour à l'accueil

Image Aléatoire

  • IMGP1485 [1280x768]
  • GRP 2010 0827 153324

Présentation

  • : Le blog de thierry
  • Le blog de thierry
  • : trail - course à pied - ultra trail - Sport
  • : né le 26 aout 1962. Je réside à Béruges (86). J'ai pratiqué le VTT assiduement en randonnée pendant 12 ans, pratiquant occasionnellement de petites courses à pied jusqu'au pari de faire un marathon l'année de mon 42ème anniversaire. Après un certain nombre de courses "classiques", je reviens à mes premiers amours : la nature ! Mais en courant ! Donc TRAIL et je me lance même dans l'ULTRA (on profite bien plus longtemps !).
  • Partager ce blog
  • Retour à la page d'accueil
  • Contact

Mes Prochains Dossards

...

31 aout 2012 : UTMB à Chamonix (74) 166km !!!

Partenaires

ATHLERUNNING-encart

le TEAM

Mes Courses 2012

22 janvier : la Romeufontaine à Font Romeu (66) 40km

29 janvier : le Trail du Miosson à St Benoit (86) 24km

26 février : Biard à l'Envol à Biard (86) 21km

4 mars : l'Ultra du Vulcain à Volvic (63) 72km

1er avril : les Galopades Tranchaises à la Tranche/Mer (85) 26km

8 avril : les Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (86) 18km

22 avril : le Trèfle à 4 Feuilles à Vivonne (86) 22km

29 avril : Bugeat Corrèze Raidlight Trail à Bugeat (19) 45km

13 mai : marathon Poitiers - Futuroscope à Poitiers (86) 42,195km

...

21 juillet : le petit vignemale à Cauteret (65) 45km

18 aout : Lavausseau (86) 45km (mode rando-course)

31 aout : UTMB à Chamonix (74) 166km

4 octobre : UTAT à l'Oukaïmeden (au Maroc) 105km

...

Mes Courses 2011

23 janvier : Pilat Winter Raidlight Trail à Marlhes (42) 32km

30 janvier : Trail du Miosson à Flée (St Benoit 86) 24km

27 février : Biard à l'Envol à Biard (86) 21km

27 mars : les Foulées de Salvert à Migné-Auxances (86) 10km

10 avril : CN "les Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (86) 18km

24 avril : Bugeat Corrèze Raidlight Trail à Bugeat (19) 45km

8 mai : U3T à Tiranges (43) 80km

22 mai : Handi-Férence à St Cyr (86) 10km en condition de non-voyance !

25 juin : Ligugé (86) 10km

2 juillet : les Crètes du Pays Basque à Espelette (64) 26km

10 juillet : Trail de l'Abbaye de Valence à Couhé (86) 23km

27 au 30 juillet : Tour de l'Oisan et des Ecrins à Les 2 Alpes (38) 190km

20 août : les 3000 Ariégeois à Auzat (09) 42,5km 

5 septembre : Course des Melons à Coulombiers (86) 10km

25 septembre : Maratrail à St Cyr (86) 42,2km

1 & 2 octobre : Tour de la Vienne Pédestre à Lencloitre (86) 53km

15 octobre : 100km de Royan (17) 100km !!!

23 octobre : l'Echappée Belle à St Maurice la Clouère (86) 15km

5 novembre : Trail Nocturne de la Vallée du Lambon à Torigné (79) 25km

4 décembre : la Clairière aux Sangliers aux Bois de St Pierre (86) 16km

17 décembre : OFF du TGP (Tour du Grand Poitiers) à Poitiers (86) 130 à 140km

30 décembre : la Corrida des Tanneurs à Lavausseau (86) 7,2km

Mes Courses 2010 & 2009

2010

24 janvier : Trail Blanch 50km à Ax les Thermes (09)
31 janvier : Trail du Miosson 24km à Flée - St Benoit (86)
7 février : Trail de Buxerolles 15 km à Buxerolles (86)
14 février : Galopade des Amoureux 7,5km à Traversonne - Vouillé (86)
21 février : Trail "le feu au lac" 17km à Chatellerault (86)
27 février : Urban Trail "les 1000 marches" édition "0" à Poitiers (86)

11 avril : CN "les Chemins de Fée Mélusine" 18km à Lusignan (86)

25 avril : CN "le Trèfle à 4 Feuilles" 20km à Vivonne (86)

2 mai : CN "la Clef des Champs" 21,5km à Tercé (86)

7 mai 20h30 : CNN (nocturne) en Forêt de Moulière à Montamisé (86)
15 mai : Merrell Oxygen Challenge 70km (3300m D+) à Lioran (15)

26 juin : Andorra Ultra Trail Vallnord 120km (10000m D+) à Ordino en Andorre

11 juillet : Trail de l'Abbaye de Valence 23km à Couhé (86)

15 août : Maratrail 38,5km à St Cyr (86)
27 aout : Grand Raid des Pyrénées 160km (10000m D+) à Vielle Aure (65)

5 septembre : la Foire aux Melons 10km à Coulombiers (86)
11 septembre : Marathon du Médoc pour la fête avec les copains !

2 & 3 octobre : le Tour de la Vienne Pédestre (?)km à Lencloitre (86)

17 octobre : Semi de la Coulée Verte à Niort (79)

24 octobre : L'Echappée Belle 15km à St Maurice la Clouère (86)

6 novembre : Trail Nocturne du Lambon 25km à Thorigné (79)

5 décembre : la Clairière aux Sangliers 16km au Bois de St Pierre / Smarves (86)

26 décembre : la Corrida des Tanneurs 7,29km à Lavausseau (86)

2009

25 janvier : Trail Hivernal du Sancy (30km) au Mont-Dore (63)
1er février : trail du Miosson à St Benoit (86) 16km
14 & 15 février : Grand Brassac Extrême hivernal trail (24) 46km.
29 mars : les foulées de Salvert à Migné A. (86) 10km
5 avril : CN des Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (1ère édition) (86) 18km
3 mai : la Clef des Champs avec Olivier à Tercé (86) 21,5km
31 mai : CN les Gendarmes et les Voleurs de Temps (87) 32km.
4 & 5 juillet : la Montagn'Hard à St Gervais (74) 115km.
12 septembre : Ultra Trail du Sancy au Mont Dore (63) 72km.

3 & 4 octobre : Tour de la Vienne Pédestre à Lencloitre (86) seule course sur route de l'année mais par équipe...
23 & 24 octobre : l'Endurance Trail des Templiers à Nant (12) 120km.

7 novembre : Trail Nocturne de la Vallée du Lambon à Thorigné (79) 26km.

6 décembre : Trail : la clairière aux Sangliers au Bois de St Pierre (86) 16km.

19 décembre : la course des Pères Noël à St Benoit (86) 8km. (heu, ... du bitume !???)

26 décembre : Corrida des Tanneurs à Lavausseau (86) 7,22km. (heu, heu, ... encore...)

overblog

Syndication

  • Flux RSS des articles
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés