Partager l'article ! Les Crêtes du Pays Basque - Espelette (64) - 2 juillet 2011: Il y a bien longtemps que j’attendais l’occasion d’aller à Espelette… Ce n ...
Trailleur Bérugeois
l'ultra
ou le grand fond, à l'instar du sprint, du demi-fond ou du fond, est juste une spécialisation parmi
d'autre (ultrafondus magazine n°64)
Chaque course doit être une nouvelle aventure et rien n’est impossible avant d’être tenté. (moi-même)
Il y a bien longtemps que j’attendais l’occasion d’aller à Espelette… Ce n’est pas une course où on va
seul, on y va en groupe, avec une bonne équipe de copains parce-que Espelette, c’est aussi synonyme de fête après l’effort ! Alors quand Filou à proposé à « BSN »
(Béruges-Sport-Nature), comme une vingtaine d’autres adhérents, j’ai dis « oui » immédiatement, ce sera une bonne opportunité de course test à un peu moins de quatre semaines de mon
objectif majeur cette saison.
Nous nous faisons expédier nos dossards à domicile (excellente initiative de l’organisation, le bémol c’est qu’il ne faudra pas oublier de le mettre dans le sac de sport le jour « J ») et ainsi nous n’aurons pas à courir en tous sens juste avant le départ. Le voyage se fera en petit bus, l’allé de bon matin pour arriver sur place deux bonnes heures avant la course et rentrer tranquillement dans la journée du dimanche sans se soucier de devoir se tenir à carreau pendant la soirée de gala. Nous installerons notre petite dizaine de toiles de tente dans un coin du camping municipal pour la courte nuit que nous passerons dans le Pays Basque.
Ce va être l’occasion pour moi de faire le point sur mon état de forme et de mesurer le bénéfice de mon entrainement sur un circuit qui se résume à
une première grosse montée, suivie d’une double ondulation et de terminer par une longue descente pour venir à bout de ses vingt six bornes. Il fait beau et chaud, faudra pas oublier de
s’hydrater !!! J’avais prévu de partir avec une gourde mais je me ravise au dernier moment, il y a un ravito ou point d’eau tous les trois kilomètres, alors pourquoi se charger ? ma
carcasse est bien assez lourde comme çà !
Le départ est donné à 14h15 précisément. Nous nous élançons dans un faut plat descendant et je profite de cette pente qui
m’est plus favorable pour remonter un peu plus avant dans le peloton, notre petit groupe « BSN » est un peu trop sur l’arrière à mon gout (j’ai abandonné les potes, on se reverra à
l’arrivée). Mais en à peine un kilomètre, la pente s’inverse et pourtant tant que on est sur goudron je continue de remonter, j’en profite pendant que ça ne dépasse pas les 10%. A l’amorce du premier chemin, nous
nous mettons à marcher en passant cet étranglement. Malgré mes grands pas rapides, je vois passer à côté de moi un avion poitevin, il s’agit du « maitre » Henri R.
(je l’apercevrai rapidement à mes
arrivées aux ravitos suivants avant de perdre sa trace…). A l’approche du point culminant je me retourne pour apprécier le paysage et immortaliser l’instant. Une fois passé le ressaut final sur
le rocher où on pose les mains, je me relance à bonne vitesse dans une descente pourtant technique. Je grappille quelques places mais les positions se stabilisent. Nous allons ensuite rejoindre
les crêtes d’où nous jouirons d’un superbe panorama à 360° ; la baie d’Hendaye, l’Atlantique, la forêt landaise, le Béarn, les Pyrénées, une merveille ! il y a bien aussi, au niveau
d’un col, quelques palombières… La troisième
montée sera la plus pénible pour moi, je sens que j’ai bien donné avant ( !). La dernière et longue descente va aussi m’être pénible mais tant que la pente est
négative mes grands compas me garantissent une bonne vitesse. Par contre la remontée du bourg d’Espelette se fera en marchant, c’est vraiment trop dur (pour mes jambes !) mais dès que ça
redevient plat je me relance pour finir les trois ou quatre cent derniers mètres à belle allure (tout de même) et venir à bout de ces 25,610km et 1100mD+ en 2h56’59’’ placé 276ème sur
près de 1200 partants.
La première mi-temps étant bouclée, il nous reste à nous préparer pour affronter la seconde… et du côté du Pays Basque, la
fête est aussi importante que la course. Donc dès que tout le groupe a coupé la ligne d’arrivée, retour au camping, bière, douche, tenue de soirée et on remonte en ville !
Tout s’est bien passé jusqu’à l’attente pour la douche… file d’attente d’une demi heure au soleil. Sans casquette sur le crane, je suis monté en surchauffe au moment d’entrer dans la douche. Je comptais sur une eau un peu fraiche mais la température n’est pas réglable et devrai me laver à l’eau chaude (j’ai naturellement horreur de çà), mais je m’effondre et prends la douche en parti entre à genoux, à croupi ou assis… tous les copains ne cesserons de me parler jusqu’à ma sortie, je suis tellement pas frais que les infirmières (celles de notre petit groupe) m’obligent à m’allonger et à mettre mes jambes en l’air à l’équerre contre une cloison. Un petit quart d’heure plus tard, les choses rentrent un peu dans l’ordre, je rejoins le campement. Toutefois cet incident va bouleverser mon comportement pour la soirée, je boirai très raisonnablement (!!!, à commencer par pas d’apéro !), je ne danserai pas (c’est pas ce qui me privera le plus) et rentrerai plus tôt (dommage !).
Le chapiteau dressé au centre du village est immense, il accueille plus de trois mille convives dans la meilleure ambiance. La musique, les chants
et les animations s’y enchainent et promettent de durer tard dans la nuit.
Cet « après-course » me rappelle que je vais devoir être prudent lors de mes prochains entrainements sous grosse chaleur… il fera sans doute moins chaud dans le Poitou la semaine prochaine.
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31 aout 2012 : UTMB à Chamonix (74) 166km !!!
22 janvier : la Romeufontaine à Font Romeu (66) 40km
29 janvier : le Trail du Miosson à St Benoit (86) 24km
26 février : Biard à l'Envol à Biard (86) 21km
4 mars : l'Ultra du Vulcain à Volvic (63) 72km
1er avril : les Galopades Tranchaises à la Tranche/Mer (85) 26km
8 avril : les Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (86) 18km
22 avril : le Trèfle à 4 Feuilles à Vivonne (86) 22km
29 avril : Bugeat Corrèze Raidlight Trail à Bugeat (19) 45km
13 mai : marathon Poitiers - Futuroscope à Poitiers (86) 42,195km
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21 juillet : le petit vignemale à Cauteret (65) 45km
18 aout : Lavausseau (86) 45km (mode rando-course)
31 aout : UTMB à Chamonix (74) 166km
4 octobre : UTAT à l'Oukaïmeden (au Maroc) 105km
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23 janvier : Pilat Winter Raidlight Trail à Marlhes (42) 32km
30 janvier : Trail du Miosson à Flée (St Benoit 86) 24km
27 février : Biard à l'Envol à Biard (86) 21km
27 mars : les Foulées de Salvert à Migné-Auxances (86) 10km
10 avril : CN "les Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (86) 18km
24 avril : Bugeat Corrèze Raidlight Trail à Bugeat (19) 45km
8 mai : U3T à Tiranges (43) 80km
22 mai : Handi-Férence à St Cyr (86) 10km en condition de non-voyance !
25 juin : Ligugé (86) 10km
2 juillet : les Crètes du Pays Basque à Espelette (64) 26km
10 juillet : Trail de l'Abbaye de Valence à Couhé (86) 23km
27 au 30 juillet : Tour de l'Oisan et des Ecrins à Les 2 Alpes (38) 190km
20 août : les 3000 Ariégeois à Auzat (09) 42,5km
5 septembre : Course des Melons à Coulombiers (86) 10km
25 septembre : Maratrail à St Cyr (86) 42,2km
1 & 2 octobre : Tour de la Vienne Pédestre à Lencloitre (86) 53km
15 octobre : 100km de Royan (17) 100km !!!
23 octobre : l'Echappée Belle à St Maurice la Clouère (86) 15km
5 novembre : Trail Nocturne de la Vallée du Lambon à Torigné (79) 25km
4 décembre : la Clairière aux Sangliers aux Bois de St Pierre (86) 16km
17 décembre : OFF du TGP (Tour du Grand Poitiers) à Poitiers (86) 130 à 140km
30 décembre : la Corrida des Tanneurs à Lavausseau (86) 7,2km
2010
24 janvier : Trail Blanch 50km à Ax les Thermes (09)
31 janvier : Trail du Miosson 24km à Flée - St Benoit (86)
7 février : Trail de Buxerolles 15 km à Buxerolles (86)
14 février : Galopade des Amoureux 7,5km à Traversonne - Vouillé (86)
21 février : Trail "le feu au lac" 17km à Chatellerault (86)
27 février : Urban Trail "les 1000 marches" édition "0" à Poitiers (86)
11 avril : CN "les Chemins de Fée Mélusine" 18km à Lusignan (86)
25 avril : CN "le Trèfle à 4 Feuilles" 20km à Vivonne (86)
2 mai : CN "la Clef des Champs" 21,5km à Tercé (86)
7 mai 20h30 : CNN (nocturne) en Forêt de Moulière à Montamisé (86)
15 mai : Merrell Oxygen Challenge 70km (3300m D+) à Lioran (15)
26 juin : Andorra Ultra Trail Vallnord 120km (10000m D+) à Ordino en Andorre
11 juillet : Trail de l'Abbaye de Valence 23km à Couhé (86)
15 août : Maratrail 38,5km à St Cyr (86)
27 aout : Grand Raid des Pyrénées 160km (10000m D+) à Vielle Aure (65)
5 septembre : la Foire aux Melons 10km à Coulombiers (86)
11 septembre : Marathon du Médoc pour la fête avec les copains !
2 & 3 octobre : le Tour de la Vienne Pédestre (?)km à Lencloitre (86)
17 octobre : Semi de la Coulée Verte à Niort (79)
24 octobre : L'Echappée Belle 15km à St Maurice la Clouère (86)
6 novembre : Trail Nocturne du Lambon 25km à Thorigné (79)
5 décembre : la Clairière aux Sangliers 16km au Bois de St Pierre / Smarves (86)
26 décembre : la Corrida des Tanneurs 7,29km à Lavausseau (86)
2009
25 janvier : Trail Hivernal du Sancy (30km) au Mont-Dore (63)
1er février : trail du Miosson à St Benoit
(86) 16km
14 & 15 février : Grand Brassac Extrême hivernal trail (24) 46km.
29 mars : les foulées de Salvert à
Migné A. (86) 10km
5 avril
: CN des Chemins de Fée Mélusine à Lusignan (1ère édition) (86) 18km
3 mai : la Clef des Champs
avec Olivier à Tercé (86) 21,5km
31 mai : CN les Gendarmes et les
Voleurs de Temps (87) 32km.
4 & 5 juillet : la Montagn'Hard à St Gervais (74) 115km.
12 septembre : Ultra Trail du Sancy au Mont Dore (63) 72km.
3 & 4 octobre : Tour de la Vienne Pédestre à Lencloitre (86) seule course sur route de l'année mais par équipe...
23 & 24 octobre : l'Endurance Trail des
Templiers à Nant (12) 120km.
7 novembre : Trail Nocturne de la Vallée du Lambon à Thorigné (79) 26km.
6 décembre : Trail : la clairière aux Sangliers au Bois de St Pierre (86) 16km.
19 décembre : la course des Pères Noël à St Benoit (86) 8km. (heu, ... du bitume !???)
26 décembre : Corrida des Tanneurs à Lavausseau (86) 7,22km. (heu, heu, ... encore...)