Rien de tel en rentrant de vacances aux sports d’hivers, les valises à peine défaites, que de courir s’inscrire à l’édition « 1 » d’une nouvelle course nature que nous propose les copains du CA Pictave à quelques kilomètres de chez moi.

C’est sûr, je ne me perdrais pas sur ces chemins et sentiers que je connais quasi par cœur mais pas forcement leur enchainement.

L’euphorie de retrouver les copains sans doute, je boucle les trois premiers kilomètres parmi les vingt premiers compétiteurs… c’est p’tèt’ben un peu rapide et optimiste pour ma pomme ! Je lève immédiatement le pied avant de suivre un petit groupe de potes qui me couperont le vent… un kilo maximum, je ne suis pas capable de tenir le rythme, je laisse filer.

Je vais voir tout le reste de la course des gars me passer et je ne pourrais pas contrer. Plus on avance et plus les côtes me paraissent insurmontables. Malgré tout, je maintiens une foulée régulière sur le plat, douloureuse en toute circonstance et je ne parle pas du terrible escalier de 63 marches qui nous ramène à une borne de la ligne d’arrivée.

Au final, je suis 48^ème sur 114 arrivants en 1h47min04sec pour 21,6km, soit à peine plus de 12km/h, faut reconnaître, c’est pas le top… mais bon, « Biard à l’Envol », bien que très sympathique, n’est pas non plus l’objectif de l’année ! on est venu s’y amuser et c’est pas si mal !

C’est en ce 30 janvier, le premier rendez-vous 2011 immanquable du Poitou : la quatrième édition du Trail du Miosson. De plus en plus immanquable au vu du nombre toujours grandissant d’inscrits à cette course hivernale, avec plus de cent cinquante inscrits de plus qu’en 2010.

Normal, presque pas de goudron, des passages étroits, des chemins plus faciles, de bonnes petites grimpettes pas trop exigeantes, d’autres un peu plus… du beau circuit ! une ambiance sympa ! c’est tout et c’est suffisant pour m’y croiser. Nous ne sommes que trois rescapés du week-end précédent, pourtant il fait plus de dix degrés de plus… avec à peine plus de 0°C.

Le départ est rapide, je force un peu pour ne pas être ralenti au premier rétrécissement, il faut jouer des coudes pour se frayer un passage au milieu de ce peloton très compact qui s’ébranle à vive allure. Le premier goulet n’arrivera que dans quelques kilomètres pourtant, mais je ne le savais pas encore.

Les huit premières bornes se passent bien, pourtant à l’issue du neuvième je vais devoir procéder à une escale technique qui me coutera deux minutes trente. En me revoyant, les gars que je redouble ne comprennent pas… « Non, je n’ai pas fais deux tours ! ».

A l’approche du 16^ème kilo j’ai l’impression d’être vidé alors qu’il me reste un tiers du parcours et j’ai un peu peur de ce qui m’attend. Hors, c’est plus roulant, ce qui me permet de bien avancé, à bon rythme (pour mon niveau !!!). La dernière patate sera … la plus dure !

Malgré tout je me classe en 91^ème position avec un chrono de 2h08min39sec. Bien contant d’être là !

Mes compagnons de la semaine précédente n’ont pas terminé le 24 ; le GG souffre d’une douleur récurrente au mollet, il a jeté l’éponge au 16^ème, quant à Guy, il n’a rien trouvé de mieux que de porter secours à une jeune belle biche entorsée de la cheville… belle (!) et acceptable excuse pour arrêter !

En conclusion et si on compte, j’ai utilisé onze fois le mot « plus » (douze maintenant), je me suis fait plaisir sur ce sympathique trail que je qualifierais de plutôt facile (quoique pour le Poitou et l’avis contraire de quelques uns …) malgré mes jambes lourdes comme de plus en plus (quatorze !) de concurrents.

Petite pensée pour le copain Jojo qui pour sa 1^ère course en catégorie « V3 », s’est hissé sur la 1^ère marche du podium, félicitations à lui.

Cette année mon trail blanc de janvier était le Pilat-Winter-Raidlight-Trail qui s’est déroulé le dimanche 23 janvier.

Une semaine avant la course je craignais bien de courir sur des chemins plus ou moins boueux ; la neige tombée en décembre sur ce plateau qui s’élève à plus de mille mètres d’altitude a fondu depuis belle lurette. Une chance pour nous, le temps a tourné au froid et les nuages du milieu de semaine nous ont déposé une petite couche de poudreuse blanche de quelques petits centimètres, redonnant ainsi à ce paysage les couleurs que nous aimons y trouver en pareil saison.

Comme l’an passé, quelques copains ont accepté de me suivre, ceux de 2010 ; Gaël et Stéphane, mais aussi Guy, Pascal, Michel, Jacques, Didier, GG et Gilles. Gaël a même convaincu sa petite sœur Aurélia de venir s’essayer à la discipline. Nous sommes arrivés dès le début du samedi après midi à Marlhes où nous tenons un stand pour promouvoir la course des « 1000 Marches ». Nous verrons très peu de monde à la remise des dossards en cette veille de course mais l’ambiance est très joviale avec les organisateurs (ça durera jusqu’au soir…).

La météo est glaciale en cet avant dernier dimanche de janvier, le plafond est bas le givre couvre toute la nature, nous sommes au centre d’une toile entièrement peinte en blanc et gris, c’est au moins aussi beau qu’une image de carte de vœux de « bonne année ».

C’est juste avant l’heure du départ que nous sortons du gymnase, la différence de température est de plus de 25°C…, brrr, il fait -10°C dans les rues de Marlhes ! Ce sera la température que nous aurons pendant toute la course ! voir encore deux degrés de moins au deuxième ravitaillement où même le coca gelait dans les bouteilles (les bénévoles aussi gelaient dans le vent !).

Le départ est prudent, quelques grosses plaques de verglas nous obligent à sortir du chemin et nous rappellent qu’il faudra être prudent tout le long du circuit, jusqu’à l’arrivée. Ces premiers hectomètres me servent d’échauffement et j’aurai l’impression que les jambes vont mieux après treize kilomètres (j’ai p’t’ête pas pris le collant le plus chaud, j’aurai dû !).

Devant, GG et Didier sont partis fort. Guy me dit qu’il a vu Michel un peu devant nous en début de circuit, personnellement, je ne le verrai qu’après l’arrivée. Après un début de course en notre compagnie, comme l’a dit Guy, Gaël vient de desserrer les freins et nous laisse sur place au milieu de la première grosse montée. Gilles va nous enrhumer en nous doublant, toujours dans la première bosse. Jacques ferme le groupe des coureurs poitevins à l’assaut des 33 bornes du grand circuit. Nos deux copains, Stéphane & Pascal, engagé sur le « 23 » nous suivent prudemment, nous ferons quelques foulées avec Pascal avant la séparation de nos tracés. Vous avez compris, Guy m’a tenu compagnie très souvent sur cette course. Guy monte un peu moins bien mais descend comme une fusée, ce qui fait qu’après un départ commun, nous nous retrouvons très régulièrement côte à côte et décidons de terminer ensemble en nous retrouvant au dernier ravito.

Je termine cette belle épreuve au bout de 3h42min (dans la même seconde que mon président !) à la 123^ème place. Mais ma plus grande satisfaction viendra de celle de mes compagnons d’expédition qui ont tous passé une excellente matinée sauf peut-être un mauvais moment pour Jacques qui a souffert de s’être gratté les orteils, … doigts nus !

Il est très probable que nous seront plus de dix à nous déplacer sur ce genre de course dès 2012. En attendant, nous donnons rendez-vous à l’association SMAG au mois d’avril à Bugeat en Corrèze, et en plus pour moi, fin juillet sur le Tour de l’Oisans et des Ecrins.

Dimanche 2 janvier : la reco intégrale circuit des 1000 Marches me servira de sortie longue...

RdV à 8h, en ce premier frileux dimanche de cette année naissante, sur le parking St Nicolas, près de la base de canoë à St Benoit. Nous sommes 9 à nous retrouver chaudement vêtus, près à passer en revue tous les méandres de ce tracé de course atypique.

Pour prendre des notes, j’ai mis mon téléphone en mode magnétophone. Il me permettra de relever exactement le nombre de marches de chaque escalier, le nombre de barrières et de commissaires indispensables, …, bref toutes les infos utiles à une préparation que nous espérons sans faille. Guy prend quelques photos.

Bien sur je ne vais pas entrer dans le détail du parcours (…), je peux pourtant annoncer que les compétiteurs du 26 mars 2011 (à 21h30 !) auront devant eux 1142 marches à gravir et 516 à dévaler, ceux qui passeront la ligne d’arrivée en auront ainsi franchi 1658. Mais attention, quelques bosses (patates !) pourraient surprendre…

A l’issue de cette matinée, tous les membres de notre petit commando furent enchantés de cette sortie.

Notre boucle mesure (à mon GPS) exactement 34 kilomètres auquel il faudra ajouter la boucle de départ d’environ 500 ou 600 mètres soit une distance définitive totale du circuit de 34,5km. Nous l’avons couverte ce matin en 3h50min, prise de notes comprise.

Et il ne nous reste plus que deux mois et demi pour être fin prêt… ça va être dur, mais on y arrivera !

Mardi 28 décembre : balade tonique…

Impossible d’aller courir avec Olivier ce soir, je dois être rentré de bonne heure, ce sera donc une sortie en endurance (plutôt) dure mais pas trop longue, sur terrain plat. Les jambes font (plutôt) mal, mais ça avance bien !

12,13km en 59min.

Jeudi 30 décembre : fractionné !

21 tours de piste à Rébeillaud où nous avons dû nous frayer un passage parmi les jeunes et leurs entraineurs et où en compagnie de Bruno, Eric et Olivier, nous avons effectué un bon 2 x 15 x 45/30 avec 5’ de récup entre les séries. Ce fut difficile mais aussi un excellent entrainement et de très bonnes sensations pour ma part.

17,18Km en 1h33min.

Chiffres total décembre : 203,35km en 18h54min en 14 sorties

Pour l’année c’est : 2812,655km… bien modeste comparé au record établi par Serge Girard cette année et ses 27011km en 365jours !